С помощью найдено страниц - 742256

1. сколько км в день нужно ходить, чтобы похудеть? | форум Woman.ru
   

   Приветствую всех. Проблемма такова: хожу каждый день на беговой дорожке (скорость 6-6,4 км/ч) по 5-6 км уже 3 недели, а вес стоит.

   А за рабочий день так упахаешься, что хочется эти драгоценные 50 минут поспать. Да и сколько раз не покупала абонемент - деньги только на...

   http://www.woman.ru/health/health-fitness/thread/4034089/


2. Ответы@Mail.Ru: ...для похудения? Сколько км надо ходить в день...
   

   хотьба очень эффективна, женщине за день нужно проходить не менее 6-8 км! да да моя дорогая и через полгода вашей фигурке будут многие завидовать!! На себе испробовала, так что знаю что говорю!!!

   http://otvet.mail.ru/question/25596600


3. Сколько км в день нужно ходить чтобы похудеть
   

   Почему именно ходьба для похудения и сколько конкретно надо ходить в день?Начну с того, что ходьба . Для его поддержания нужно ежедневно « нахаживать» 10 тысяч шагов (это примерно 7 км). По системе .6 июл 2012 .

   http://finntire.ru/diet/skolko-km-v-den-nujno-hodit-chtobyi-pohudet.php


4. Ходьба для похудения | Новая Я за 365 дней
   

   Почему именно ходьба для похудения и сколько конкретно надо ходить в день?

   Для его поддержания нужно ежедневно «нахаживать» 10 тысяч шагов (это примерно 7 км). По системе «Худеем правильно», для похудения необходимо проходить ещё больше- 12-13 тыс.шагов.

   http://www.novajaja.ru/xodba-dlya-poxudeniya/


5. ...похудеть, если ходить пешком? И сколько километров в день нужно...
   

   И сколько километров в день нужно ходить чтобы хоть немного похудеть?

   начинала с веса 100 кг, сейчас 54 и я еще в процессе! как вам мои результаты похудения за эти 2 года? фото. 177. 4.

   http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=736877


6. Сколько километров в день надо ходить чтобы похудеть
   

   Греции · Упражнения для похудения ног · Упражнения для похудения живота. Сколько нужно в день ходить пешком для поддержания здоровья сердца ... То есть 5 километров в час.Чтобы быть здоровым и счастливым, в день нужно делать 10 000 шагов, то есть проходить 8 км. ... В...

   http://l2lib.ru/kombo/glo/skolko-kilometrov-v-den-nado-hodit-chtobyi-pohudet.html


7. Ходьба = похудение и оздоровление - Все о том, как похудеть
   

   А полным людям она рекомендована как лучшее средство для похудения и устранения одышки.

   Сколько нужно ходить, чтобы похудеть, зависит от выносливости организма. В идеале – 6-8 км в день, что вполне доступно большинству людей.

   http://jenskiyblog.ru/xodba-pohudenie-i-ozdorovlenie/


8. Польза ходьбы, или 10000 шагов к здоровью
   

   Сколько нужно ходить пешком в день, чтобы похудеть?

   Для запуска механизма избавления от лишнего веса средняя скорость человека при ходьбе должна быть 6-7 км/ч. При этом ходить в таком темпе надо не 3-5 минут, а полчаса-час.

   http://zhenskij-interes.ru/84-polza-hodby-ili-10000-shagov-k-zdorovyu.html


9. Сколько километров в день нужно проходить чтобы похудеть - Новые...
   

   сколько км в день нужно ходить, чтобы похудеть? форум. Приветствую всех.Проблемма такова: хожу каждый день на беговой дорожке (скорость 6-6,4 км/ч) по 5-6 км уже 3 недели, а вес стоит. Ходьба для похудения Новая Я за 365 дней.

   http://axatina.ru/download/page2550.html


10. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? Отзывы худеющих...
    

    Похудеть без спорта возможно, можно заменить его прогулками длительными..Я когда-то вместо бега по 10 км в день ходила, быстрый темп…Тут главное не настолько спорт, как общая активность. Сколько нужно Ккал для похудения – показатель у всех...

    http://www.dietplan.ru/hudet/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet/comment-page-2/